Wat is nu de beste...?

🪥 Tandenborstel

Mijn advies: Oral-B iO 3 of iO 4 In mijn ogen zijn de Oral-B iO 3 en iO 4 op dit moment de beste keuze. Ze combineren een uitstekende poetskwaliteit met een relatief betaalbare prijs. Natuurlijk zijn er ook de uitgebreidere modellen iO 5 t/m iO 10, maar deze voegen bovenop een fors hogere prijs vooral extra functies en gadgets toe. Denk hierbij aan uitgebreide apps, gekleurde ringen of extra standen die in de praktijk weinig bijdragen aan een betere mondhygiëne. Vindt u dergelijke extra’s leuk of motiverend? Dan is er niets mis met een hoger model. Maar voor een goede, dagelijkse reiniging voldoen de iO 3 en iO 4 prima.

Over de iO 2 ben ik persoonlijk wat minder enthousiast; ik ben er niet van overtuigd dat dit model gebruik maakt van exact dezelfde poetstechniek als de hogere iO-modellen.

Waarom deze borstel?

• Kleine, roterende borstelkop: In tegenstelling tot de Philips Sonicare, die met een bredere borstelkop werkt, kan de Oral-B iO makkelijker overal komen.
• Geavanceerde poetstechniek: De Oral-B iO-technologie combineert oscillerende-rotaties met microtrillingen, wat vergelijkbaar is met de sonische technologie van Sonicare, maar met de voordelen van een kleinere borstelkop.

🫧 Tandpasta

Over het algemeen zijn de verschillen tussen tandpasta’s minder groot dan veel reclames doen geloven. Een goede tandpasta voldoet simpelweg aan een paar basisvoorwaarden:

• Bevat fluoride - Fluoride helpt om het tandglazuur te versterken en beginnende gaatjes (initiële cariës) te herstellen.
• Bevat een mild schuurmiddel - Dit zorgt ervoor dat tandplaque en aanslag worden verwijderd zonder het glazuur te beschadigen.
• Heeft een prettige smaak - Poetsen is een dagelijks ritueel; een tandpasta die je graag gebruikt, helpt je om regelmatig en zorgvuldig te poetsen.

Vrijwel alle merken voldoen aan deze basisregels. Laat je dus niet te veel beïnvloeden door marketingbeloftes over ‘whitening’, ‘complete zorg’ of ‘geavanceerde formules’: als er fluoride in zit en het schuurmiddel is niet te agressief, doet de tandpasta zijn werk prima.

Speciale tandpasta's

Uit ervaring blijkt dat Sensodyne vaak het beste werkt voor mensen met gevoelige tanden of blootliggende tandhalzen. Elmex Sensitive (groen) is eveneens een redelijk goed alternatief.

Tip: poets met de pasta, spuug de resten uit en spoel niet na. Hierdoor verlies je niet het waardevolle middeltje dat je van de gevoelige tanden afhelpt.

Tandpasta’s die je beter kunt vermijden

Sommige tandpasta's doen meer dan nodig is:

• Houtskool-tandpasta’s (“charcoal”) - Vaak veel te schurend, waardoor glazuur onnodig afslijt.



• Anti-rokers tandpasta’s - Bevatten doorgaans agressieve schuurmiddelen, riskant voor het glazuur.
• Parodontax - Veel gebruikers ervaren op termijn gevoelige tanden door het relatief hoge schuringsgehalte.
• Oral-B tandpasta - Hoewel Oral-B uitstekende tandenborstels maakt, zijn hun tandpasta’s vaak aan de schurende kant. Een mooi voorbeeld van: schoenmaker, blijf bij je leest.

🎣 Tussen de tanden: ragers, stokers en floss

Een tandenborstel maakt prachtig schoon, maar tussen de tanden is niet altijd goed bereikbaar. Hiervoor gebruiken we zogenaamde interdentaalreinigers: ragers, stokers en flossdraad.

Ragers

Ragers zijn het meest effectief voor het schoonmaken tussen de tanden. Ze verwijderen de meeste plak en etensresten.

Wij raden bij voorkeur de ragers van Interprox aan (ze zijn iets steviger), al verkopen wij ze momenteel niet. We werken aan een oplossing om ze mogelijk beschikbaar te maken.

Belangrijk bij gebruik:

• Kies de juiste maat. Ze mogen er niet te stroef, maar ook niet te los doorheen gaan. Soms even uitproberen.
• Er zijn ook mixverpakkingen om thuis het juiste formaat te vinden.
• Een rager gaat meestal ongeveer een week mee. Bij verbuigen vermindert de effectiviteit snel.
• Beweeg het ragertje enkele keren heen en weer tussen de tanden.
• Bloedt het tandvlees? Gewoon doorgaan. Dit is vaak een teken dat er ontsteking is; regelmatig gebruik helpt dit verbeteren.
• Ruikt het ragertje ook na enkele dagen onfris? Neem dan contact met ons op.

Tandenstokers

Tandenstokers zijn goedkoop, milieuvriendelijk (hout) en geschikt voor eenmalig gebruik.

Let op:

• Gebruik géén plastic stokers — die kunnen schade aan tanden of tandvlees veroorzaken.
• Cocktailprikkers zijn voor kaas en worst, niet voor het gebit. (verkeerde vorm: rond)
• Vooral bij jongere gebitten zijn stokers vaak zeer effectief.
• Kies een stoker die ongeveer 4-5 mm tussendoor komt.
• De basis van de driehoekige stoker wijst naar het tandvlees.
• Ook hier geldt: als het bloedt, niet stoppen. Na enkele dagen zal het tandvlees aanzienlijk verbeteren.

Flossdraad

Floss is inmiddels wat achterhaald, al is het beter dan niets.

Omdat 95% van de mensen het niet goed gebruikt, blijft vaak alsnog veel plak achter. Wij adviseren tegenwoordig meestal liever een rager of tandenstoker.

Tip: koop niet die vorkjes met een draad er tussen (Action), de draden zijn te dik..